健康爪ツボもみ｜自律神経が整い免疫力がアップ
【爪ツボもみの基本】
・爪もみのツボの場所と基本となる正しい揉み方
・爪を揉んでいく順番とやる時間
・爪を揉むときの強さや使っていい道具
・爪もみの効果と、自律神経のバランスを整える揉み方
・足の爪もみのやり方と、ツボの位置を紹介
・足の爪を揉んでいく順番とやる時間
・足の爪もみは下半身の症状に効果あり！
・爪の状態で健康状態がわかる方法
【爪ツボもみクイズ】
知識を活かしてクイズに挑戦。
全問正解を目指して頑張りましょう！
健康第一アプリ｜あなたの健康を第一に考えたアプリシリーズ第一弾